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【プロテイン】ゴールドスタンダードのコーヒー味のレビュー・口コミ

こんにちは、えんずです。

 

「プロテインのゴールドスタンダードを買おうと思っているんだけど、コーヒー味はおいしいの?口コミはどうなのかな…」

「そもそも、ゴールドスタンダードは他のプロテインと比べていい点あるの?」

こんな疑問に答えます。

 

この記事では、以下の内容について解説します。

【プロテイン】ゴールドスタンダードのコーヒー味のレビュー・口コミ

ゴールドスタンダードのプロテインを購入する前に知っておくべきこと

ゴールドスタンダードは全米の人気No1のプロテインで、最近だと日本でもトレーニーの間で有名になってきました。

 

先日、ゴールドスタンダードのコーヒー味を購入したので、今回はそのレビューです。結論は、下記のツイートのとおりです。


少しでも参考になれば幸いです。

【プロテイン】ゴールドスタンダードのコーヒー味のレビュー・口コミ

味は、「コーヒー+砂糖+ミルク」な感じです

見出しにあるとおり、「コーヒーに砂糖とミルクを混ぜたような味」がします。たぶん、本物のコーヒーに砂糖とミルクを混ぜたものと比べても、どちらがプロテインか分からないと思います。

 

個人的には、ダブルリッチチョコレート味、モカカプチーノ味と同率1位で並ぶぐらい、おいしいと感じました。

 

「プロテインはニガテ…」という友人に無理やり一口飲ませたところ、「これはおいしいかも」との評価もいただきました。プロテインがあまり好きではない方にも、オススメかと思います。

 

溶けやすさに関しては、ダマにならずに溶けるので、いい感じです。他の味と比較しても、溶けやすい方だと思います。

※ゴールドスタンダードは、味によって溶けやすいものとそうでないものに若干差があります。

ゴールドスタンダードのコーヒー味を水に溶かした状態

値段は、プロテインの中だと「標準より安め」です

日本で有名なザバスのプロテインと比較しても、ゴールドスタンダードの方が安く購入できます。

ザバス:Amazonで約8000円(1050g入りのもの2つ分で計算)

ゴールドスタンダード:iHerbで約6700円

ちなみに、購入はiHerbという通販サイトを利用することをおすすめします。Amazonや楽天よりも安く手に入りますし、購入金額の5%が返ってくるiHerb独自の制度があるからです。

※気になる方は、Amazonで「ゴールドスタンダード」と検索してみてください。ちょっと高めです。

≫iHerbでゴールドスタンダードを見てみる

 

僕は、プロテインならゴールドスタンダードを強くおすすめしているのですが、その理由をざっくり説明すると以下のとおりです。

・たんぱく質の含有量が多い

・値段が比較的安い

・味がおいしい

・水に溶けやすい

・お腹が痛くならない

詳しくは、初心者におすすめのプロテインは「ゴールドスタンダード」一択ですを読んでみてください。

有名YouTuberも愛用している

カネキン プロテイン

カネキンさんや、メトロンブログさんといった有名なYouTuberの方も、ゴールドスタンダードを愛用しています。

 

プロのフィジーカーを目指しているひとが毎日飲んでいるプロテインなので、信頼性がありますね。

ゴールドスタンダードのプロテインを購入する前に知っておくべきこと

3つありまして、下記のとおりです。

・その①:「なぜプロテインを飲むのか?」を理解する

・その②:プロテインよりも食事が大切

・その③:プロテインは1日3回飲むのがオススメ

その①:「なぜプロテインを飲むのか?」を理解する

購入前に、ここは理解しておきましょう。なぜプロテインを飲むのかを理解することで、プロテインや食事の重要性、どうすれば体を変えられるかを知ることができます。

 

「とりあえずプロテイン飲んでおけば筋肉つくんでしょ?」「みんなが飲んでるし~」みたいな理由ではダメです。

 

プロテインを飲むべき理由は、以下のとおりです。

手軽にたんぱく質を摂取できる

体への吸収がはやい

肉を食べるより安い

詳しくは、筋トレする人がプロテインを飲む理由【なぜ筋トレに必要なのか】で解説しています。

その②:プロテインよりも食事が大切

プロテインだけ飲んで、普段の食事がおろそか…みたいな感じだと、なかなか筋肉はつきません。筋トレをしても効果が出ない人の多くが抱える問題点は、「食事不足」です。

 

あくまで、プロテインのようなサプリメントは補助食品です。土台となる1日3食の食事の方が大事です。

 

「筋トレにおいて、食事が重要である」ということを理解することが、体を変えるために重要になってきます。このあたり詳しくは、筋トレにおける食事の重要性【筋肉がつかない原因は、食事にある】で解説しています。

その③:プロテインは1日3回飲むのがオススメ

性別や体格、プロテインに含まれるたんぱく質の含有量によっても変わりますが、プロテインは1日3回飲むのがオススメです。

 

普段の食事に加えて、1日3回ほどプロテインを飲めば、筋肉の成長に必要なプロテインを十分に摂取できるからです。

 

飲むタイミングとしては、以下がオススメです。

朝起きた直後:睡眠中は栄養補給ができないので、起きたらなるべくはやくたんぱく質を補給する

トレーニング直後:トレーニング直後は、体内のエネルギーが不足している&たんぱく質を吸収しやすくなるので、トレーニング後30分以内にプロテインを飲む

寝る前:睡眠中は栄養補給ができないので、寝る30分~1時間前ぐらいにたんぱく質を補給する

このように、1日3回の食事とプロテインを飲むことによって、体の中を常に栄養素が駆け回る感じの状態を作ることができます。

 

筋肉の合成は24時間ずっと行われているので、常に栄養が足りている状態であれば、ずっと筋肉を成長させることができます。

 

というわけで、今回は以上です。

 

ゴールドスタンダードのプロテインは1年以上飲み続けていますが飽きないですし、たぶんこれからも僕は使い続けると思います。

 

コーヒー味はかなりおいしいなと感じたので、一度お試しあれ。

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